＜美容お役立ち情報＞脚やせにヨガを取り入れてみる

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＜美容お役立ち情報＞脚やせにヨガを取り入れてみるブログ：17-07-27


こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？

みんなが出かけて行って、やることやってホッと一息。

毎日昼寝しようかなーなんてのんきにしているけど、
お友達の誘いでゲルマに♪

ジムとかみんなそれぞれ色々なことを結構している
ものなんですよね。

痩せたいというよりも、趣味やお友達とストレス発散で
楽しんでいたりして。

たまに柔軟運動をしたり、軽い運動はしていたり
するけど、あら？７ＫＧ太っているなんて、
気付けばそんなものですよね。

でも、お友達に千歳へ行かない？と言われれば
美味しいご飯も食べたくなっちゃうし♪

12時から暇しているくらいなら、
ゲルマしても良いかな〜とか思ってます。

間食はダイエットゼリー　マスカット味。

それよりも、やっぱり体を動かす方が良いですよね。

ボノラートを続けたり、
玄米珈琲を続けるお金があったら、
生活費に回したいあたくしなのですが、友達と一緒に
何かをする時間もほしいし♪

室内じゃないと曇りのち雨かどうかで決まってしまうと
いうのも、続けられないし。

昨日、家族で海釣りに出かけて、
運動不足を痛感してしまったんですよねー。

みなさんも、何気ないところで痛感することって
ありません？

若いつもりでいても、若くないのねーみたいな瞬間。

なんかそんな時ってショックですよねー。


まあ、子どもも大きくなれば、自分もそれだけ年を
とっているってことなんですけど、逆らいたくなる
時があります。

気だけは若くいたいものですね。