＜美容お役立ち情報＞足腰に負担が少ない全身運動で足やせ

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＜美容お役立ち情報＞足腰に負担が少ない全身運動で足やせブログ：22-09-10


おはよー

昨日は久々にぐっすりねれました。

前、初挑戦してきました！
骨盤リズム

皆さん経験したことあります？？

父親に話しても、誰も一緒に〜なんて言わないんだけど、
高校の同級生が教えてくれたら、一緒に行って来た♪

3�`痩せたよって聞いて、マジか！？とか思って〜
凄く気になってたんだよね。

たしかに、こないだ難波に遊びにい行った時に、なんか雰囲気
変わったなーとか思ったんだけど。

運動して、健康的な人って、元気な雰囲気がしない？？

まさにそんな感じで。


来年、パプアニューギニア行こうって友達と、一緒に貯金をしてるんだけど、
その前に痩せておきたいのは正直なところ。

でも、休みになるとおとなしくしてようで・・・。

寒天ゼリーとか楽しようとしてしまうんだよね。

1時からとか時間に制限されるのとか、とてもじゃないけど
ムリだし・・・。

ま、無趣味だから、趣味にしてみるのも良いか〜なんて思ってたり
します♪

雨だ・・・とか、天気を気にせず、やれるものが良いなとは
思ってるんだけどね。

最近、本当に無趣味で・・・これってよくないよね。


皆さん、気軽に楽しめる趣味とかないです？？

楽しみがないから、おとなしくしてようってなる訳だし。

つまらん人だ・・・とか思いつつ、仕事で疲れていると、ついついそう
なっちゃうんだよねー。

寝たい・・・動きたくない・・・みたいな(笑)

最近は肩こりもひどいし、体も重いし、完全なる運動不足。

どーにかしなきゃねー。

明日はいい日だ。がんばろ〜＾＾