＜美容お役立ち情報＞歪みを改善する骨盤ダイエットブログ：19-03-11
世の中、
「完璧を求める人」 と 「いい加減な人」 がいますよね？
俺はどちらかというと後者の方なんですが…
でもね、いい加減な人の方が良いこともあるんですよ。
巷には、様々な減量法がある中で…
完璧を求める人は、
じっくり「自分に合った減量法はどれなのか？」と
吟味していると、
決めきれずに様々な減量法を渡り歩く
減量ジプシーのような状態になったり…
また、本などに書かれている減量法を
正確に実行しようとしすぎるあまり、
様々な事情で、正確に実行できない時があったりすると
自分が許せず挫折してしまう場合があります。
減量で最も重要なのは、継続すること。
正確に実行できないという事を負担に感じ、挫折してしまうくらいなら
いい加減でいいし、時には休む日があってもいいから
とにかく「続けられる」人が減量には成功するのです。
だから、「いい加減さ」も時には必要なんです。
ママと日本酒を飲みすぎたり、
大好物の餃子や餃子を食べ過ぎたとしても
「まあいいや、次の日からまた頑張ろう！」
運動が１日できなくても
「まあいいや、次の日からまた続けよう！」
そうやって、
忘れちゃうくらいの「いい加減な人」の方が、
減量には成功しやすいと思うんですよね。
もちろん、完璧を求める人向けの減量法もあります。
また、ひたすら一生懸命にストイックに
減量を行なうのが好きな人もいます。
要はその人その人の性格に合った減量法を選んで、
ストレス無く、楽しく、ポジティブに
減量を楽しめれば良いと思います。
