優良ｴｽﾃde美容宣言

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優良ｴｽﾃde美容宣言ﾌﾞﾛｸﾞ:23-12-01
簡単でお金もかからず､
比較的継続しやすいﾀﾞｲｴｯﾄ法として､
｢重曹ﾀﾞｲｴｯﾄ｣っていうのがありますが､
読者様ご存知でしたか?

方法はとっても簡単です!
水に重曹とｸｴﾝ酸やﾚﾓﾝ汁などの酸をﾐｯｸｽしたｼﾞｭｰｽを､
食事の際に一緒に飲むというだけ｡

作り方も大変簡単で､材料費も安い上､
食事中に飲むだけという手軽さによって､
比較的飽き性の人でも､
続けやすいﾀﾞｲｴｯﾄの一つなんですよね｡

重曹ﾀﾞｲｴｯﾄの仕組みも簡単で､
重曹は酸と混ざることで炭酸ｶﾞｽを発生させます｡
つまり､炭酸水になるって事なんですね｡

炭酸水が腹を張らせる効果があるのは､
読者様知ってますよね｡
腹の中で空気が充満するため､
食事と一緒に摂取すると満腹感を増幅させることが出来るんです｡
それによって､
食事の摂取量が減るというｼｽﾃﾑです｡

市販の炭酸入りｼﾞｭｰｽと違い､
糖分などが一切入っていませんので､ｶﾛﾘｰを気にする必要もありません｡
ただ､食事と一緒に飲めばいいというわけです｡

ですが､実は､
重曹ﾀﾞｲｴｯﾄの仕組みはこれだけではないんです｡

重曹によって発生した炭酸ｶﾞｽは､
腸の働きを活発にしますので､便秘解消にも役立つんです｡

便秘はﾀﾞｲｴｯﾄばかりか､
女性にとっては様々なﾃﾞﾒﾘｯﾄを与える大敵ですから､
これによって便秘を解消できるのは嬉しいですよね｡

さらに､胃の中にたまった炭酸ｶﾞｽは､
脂肪や糖分を排出させる効果まであるんですよ｡
なので､無理をせずにﾀﾞｲｴｯﾄすることが出来るんです!

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