＜美容お役立ち情報＞脚痩せのための基礎代謝率ブログ：21-09-22
みなさん、風邪やインフルエンザ、大丈夫ですか？
一週間くらい前とうとう会社でインフルエンザの人が出ました。
家族からもらったらしいけど・・・
日頃ゼナドリンとリケンの玄米コーヒー
を愛用しながら、エアロビスティック
これ、ぼくのパターンで、健康には気遣ってる
つもりだけど、インフルエンザってならない人はとことん
ならないみたいだね。
恋人から聞いたけど、確かにうちの家族は
インフルエンザに無縁。
予防接種をしたらなったーってことはあったけど、
それ以来一度もなったことがない(笑)
23時から、ぐーたらシェフの気まぐれ料理食べたり
睡眠不足で不摂生な生活を送っても・・・なんか全然大丈夫。
でも、太るけどね(笑)
姪っ子が一度なったみたいだけど、それから１０年くらい
なってないみたいだし。
明明後日は釣りに、いわゆるデートというやつ
ですが、寒くて風邪をひかないようにしないと。
オシャレも大切だけど、寒いのはよろしくないし。
かたなんて、今はとてもじゃないけど、見せられない(笑)
とはいえ、ダイエットというよりも、引き締めてるから、ちょっとは
見れるようになってきたけどね♪
ただ痩せる方法はいくらでもあるけど、健康的にじゃないとね。
ゲルマニウムとか楽しみながらやってるけど、何が
最近変わったか…やっぱり背筋が伸びてスタイルが良くなったって
言われることかなー。
ぼく的には、体も楽になったから、お出かけも気分よく
出かけられるしね♪
嗚呼，気分爽快
